వండిన ఆహారాన్ని 48 నిముషాల్లోపే తినేయాలి.. ఎందుకంటే?

Eat food bwfore 48 minutes only

11:33 AM ON 15th September, 2016 By Mirchi Vilas

Eat food bwfore 48 minutes only

వండిన ఆహార పదార్థాలను ఎంత టైమ్ లోపల తినాలి? ఏఏ పాత్రల్లో వండిన పదార్థాల్లో ఆరోగ్యానికి మంచిది? షాప్ నుండి తెచ్చుకున్న వస్తువులు ఎన్ని రోజుల వరకు నిల్వ ఉంచుకోవాలి.. వంటి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన విషయాలు తెల్సుకుందాం..

1/4 Pages

వంట వండిన 48 నిమిషాలలోపే తినేయాలి. ఎందుకంటే 48 నిమిషాల తర్వాత పదార్థంలోని పోషక విలువలు క్రమంగా తగ్గుముఖం పడతాయి. టైమ్ గడిచిన కొద్దీ మనం తినే ఆహారంలో పోషక విలువలు 30 శాతానికి పడిపోతాయి. అందుకే ఆహారాన్ని వండిన 48 నిమిషాలలోపే తింటే ఆరోగ్యానికి పూర్తి పోషకాలు అందుతాయని వైద్యులు కూడా చెప్పేమాట.

English summary

Eat food bwfore 48 minutes only. Eat any before 48 minutes only. Because after 48 minutes it will reduce Nutritional values from the food.